Хатха-йога с Артемом Быковым

Занятия хатха-йогой включают настройку через анапана-сати, дыхание, суставную разминку, animal flow, фасциальную гимнастику, основной блок асан, растяжку и шавасану. Упор на дыхание и внутреннее состояние. Локация - йога дом на горе.